Algo que a grande maioria das pessoas que buscam por Atendimento Psicológico tem em comum é a dificuldade de expressar opiniões e sentimentos. Algumas até sabem a melhor forma de se expressar em cada situação, mas acabam permanecendo em silêncio para evitar críticas, rejeição ou o risco de magoar alguém. Outras, realmente não tem parâmetro de como fazê-lo defendendo os próprios direitos e zelando pelo relacionamento com o outro, ao mesmo tempo. Nestes casos, um vídeo bastante recomendado é o “Agressivo, Passivo ou Assertivo?”, do canal Minutos Psíquicos. Ele explica e mostra a diferença entre os estilos de comunicação agressivo, passivo e assertivo e apresenta os possíveis impactos de cada um na interação social. Confira:

Vídeo sugere forma saudável de expressar opiniões e sentimentos